認知症になる人の特徴について

　先日、小林寛道先生（東京大学名誉教授、現静岡産業大学客員教授）のお話を聴いてきました。
　とても興味深い内容でしたので、数回にわけて紹介させていただきます。

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　小林寛道先生の経験上、認知症と診断された方の歩き方には以下の３つの特徴が見られるそうです。

　１．歩幅が狭い
　２．姿勢が悪い
　３．腰がうごかない

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　Wikipediaによれば、
　認知症は
　後天的な脳の器質的障害により、いったん正常に発達した知能が不可逆的に低下した状態。
　医学的には「知能」の他に「記憶」「見当識」を含む認知障害や「人格変化」などを伴った症候群として定義される。
　とあります。
　つまり、「脳の障害」です。

　あと、読んでいて驚いたのが、難聴を有する成人は認知症およびアルツハイマー病を発症するリスクが高く、難聴が重度であるほどリスクも高いこと。
　難聴が急速に進んだ場合、認知症を疑うことも必要だと感じました。

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　さて、話を戻します。
　小林先生によれば、足・腰・脳には密接な関係があるとのこと。
　
　身体運動生理学では、大脳の第４野（一時運動野）から出た信号は大脳基底核を通ることで抑制が働き、力をコントロールします。
　抑制がかかりすぎても、かからなくても、運動障害が起こり、基底核の障害によって認知症になります。
（抑制過多で運動が減少すれば パーキンソン病 、抑制が働かず運動が過度になれば ハンチントン病 といわれます。）

　QOM（Quality of Motion）を向上させることで、
　　●生活行動機能の改善
　　●健康状態の改善
　　●脳・神経系・身体・生命基礎能力の調整
　　●コンディションの調整
　　●スポーツトレーニングの効果促進
　　●スポーツパフォーマンスの向上
　など、様々な効果が期待できるそうです。

　健康は自分で保つもの。
　できる範囲でQOMを向上させていこうと思います。
　(-人-)～☆