「その日を生きる力 与えられた」 森田正光さんと沖ヨガ

先日のセミナーの資料。
配布していただいた中にあった、お天気キャスターの森田正弘さんのインタビュー記事が。
沖正弘先生のエピソードが語られていました。
本当に興味深いです。

----------
（前略）

ある日、「眠れなくて困っています」という質問が出たとき、先生は「だったら寝なければいい」と一言。
実際にその人は未明まで先生の仕事を手伝って疲れ、「お先に失礼します」と言って寝たそうです。

別の日、「幽霊はいるんでしょうか」と尋ねられたときには「そんなものに興味はない」ですって。
いるともいないとも答えず、絶妙な切り返し。

そして今でもよく思い出すのが
「朝、目覚めたということは、その日を生きるのに必要な力が与えられたということだ」
という言葉です。

（後略）
----------
出典：日経新聞　2013年12月20日（金）　学びのふるさと

眠れないのは、「力を使い切っていないから」という考え方。
眠くなければ、眠くなるまで動く。
体をしっかり使えば、眠くなるのが自然。
確かにその通りですね。(^^)

現代人は、頭が優位になりがち。
体とのバランスがとれるよう、心がけたいものです。
(-人-)～☆